週末にリラックスしたい方必見｜ホーチミン市のおすすめスパを今すぐ保存

Date: 2026.02.10

ホーチミン市の忙しい生活リズムの中で、心身の健康をケアする時間を持つことは、もはや贅沢なものではなく、
一人ひとりが仕事のパフォーマンス、生活のバランス、そして生活の質を維持するために重要な要素となっています。

日常生活・仕事・業務運営をサポートする立場として、Help Allでは、以下の目的に適したホーチミン市の信頼できるスパを厳選し、まとめてご紹介いたします。

・仕事後の疲れやストレスを癒したい方

・定期的に健康ケアを行いたい方

・心身ともにエネルギーを回復・リフレッシュしたい方

なぜスパはますます多くの人に選ばれているのか？

スパは、単なる美容ケアにとどまらず、さまざまな価値をもたらします。

💆‍♀️ 仕事によって蓄積されたストレスや疲労を軽減

🌿 伝統的な療法と現代的な手法を組み合わせたケア

🧘‍♂️ 睡眠の質・精神状態・血行の改善をサポート

💖 長期的に生活の質（QOL）を高める効果

現在のスパは、特定の人だけのものではなく、
誰もが気軽に取り入れられる、実用的で身近な健康ケアの選択肢として定着しています。

スパはどんな人に向いている？いつ行くのがおすすめ？

スパは美容目的だけのものではなく、現代の生活において多くの人に適した選択肢です。
特に、仕事や日常生活で継続的にストレスを感じている方にとって、有効な健康ケアの手段となります。

スパが向いている方：

・デスクワークが多く、首・肩・肩甲骨まわりのコリを感じやすい方

・ストレスが溜まりやすく、眠りが浅い・慢性的な疲労を感じている方

・定期的にリラックスし、健康ケアを取り入れたい方

・忙しい日常から一時的に離れ、静かな空間で休みたい方

・家族、カップル、友人同士でリラックスする時間を過ごしたい方

スパに行くおすすめのタイミング：

・プレッシャーの多い1週間を終えた後

・体のだるさや痛みが長く続いているとき

・忙しく緊張が続く時期の前後

・睡眠の質やメンタル面を整えたいとき

・ただ自分のための時間が欲しいと感じたとき

スパは必ずしも特別で高価な体験である必要はありません。タイミングよく取り入れる、短時間のリラクゼーションだけでも、体は軽くなり、心のバランスを取り戻すきっかけになります。

ホーチミン市で人気のスパサービス

充実したスパ体験のために、代表的な施術メニューを理解しておきましょう

心地よいスパ体験は、空間やセラピストの技術だけでなく、自分の目的や体調に合った施術を選ぶことが重要です。予約前に、以下の代表的なサービスカテゴリーを把握しておくことで、より満足度の高いリラックスタイムを過ごすことができます。

🔹 マッサージ＆ボディリラクゼーション

筋肉をほぐし、緊張を和らげることを目的とした施術です。

・リラクゼーション・ボディマッサージ

・ホットストーンマッサージ

・ハーブマッサージ

・タイ式・スウェディッシュマッサージ

体の疲れやコリ、仕事による緊張を感じているときに適しています。

🔹 日常的に取り入れやすい軽めのケア＆リラクゼーション

気軽に利用しやすく、定期的なケアに向いているサービスです。

・ベーシックなフェイシャルケア

・ハーブヘッドスパ

・フットバス、サウナ

長時間の施術は必要なく、軽くリフレッシュしたいときや頭を休めたいときにおすすめです。

🔹 セラピー・回復を目的とした施術

心身の深いバランス回復を目指す方向けのサービスです。

・専門的なディープセラピーマッサージ

・アロマセラピーや瞑想を組み合わせた施術

・静かでプライベートな空間でのケア

エネルギーをしっかりと回復したい方、睡眠の質を改善したい方、深いリラクゼーションを求める方に適しています。

ホーチミン市で多くの利用者に支持されている信頼性の高いスパ

1. An Nam Spa

特徴・主なサービス：An Nam Spaは、落ち着いたリラックス空間が魅力で、全身マッサージ、スキンケア、やさしいハーブヘッドスパを組み合わせた施術を提供しています。経験豊富なセラピストと、ニーズに合わせたカスタマイズ施術により、深いリラクゼーションとエネルギー回復をもたらします。

おすすめの方： 全身をしっかりリラックスしたい方、マッサージとスキンケアを同時に体験したい方

住所： 5 レ・タイン・トン通り、サイゴン区、ホーチミン市
（旧住所：5 レ・タイン・ト）通り、ベン・ゲー区、1区、ホーチミン市）
連絡先： 0843641234

2. Sunyata Retreat Hill Spa

特徴・主なサービス：Sunyata Retreat Hill Spaは、「静か・ゆっくり・深く」をコンセプトにしたリラクゼーションスタイルを追求しています。ベトナムおよび東洋の伝統的な施術を組み合わせ、心と体のバランスを重視したトリートメントを提供しています。

おすすめの方： 心を回復したい方、街の中心で静かな空間を求める方

住所： 12A ブイ・ヴィエン通り、カウオンラン区、ホーチミン市
（旧住所：12Aブイ・ヴィエン通り、ファム・グー・ラオ区、1区、ホーチミン市）
連絡先： 0917 757 509

3. Golden Lotus Spa

特徴・主なサービス：Golden Lotus Spaは、ベトナム式・タイ式・日本式・スウェーデン式など、多彩なマッサージを提供する定番スパです。温かみのある空間、分かりやすいサービス工程、経験豊富なセラピストが安心できる施術体験を提供します。

おすすめの方： 一つの空間でさまざまなマッサージスタイルを体験したい方

住所： 15 タイ・ヴァン・ルン通り、サイゴン区、ホーチミン市
（旧住所：15タイ・ヴァン・ルン通り、ベン・ゲー区、1区、ホーチミン市）
連絡先： 028 3822 1515

4. Noir Spa（暗闇のスパ）

特徴・主なサービス：Noir Spaは、暗闇の中で行うユニークなマッサージ体験を提供しています。視覚を遮断することで、身体の感覚に集中しやすくなり、深いリラクゼーションと精神的ストレスの軽減をサポートします。

おすすめの方： 他にはないスパ体験を求め、深い集中とリラクゼーションを重視したい方

住所： 178B ハイ・バー・チュン通り、サイゴン区、ホーチミン市
（旧住所：ハイ・バー・チュン通り、ダカオ区、1区、ホーチミン市）
連絡先： 0702 507 725

5. Ngõ Spa

特徴・主なサービス：Ngõ Spaは、素朴で温かみのある雰囲気が特徴で、入店した瞬間から親しみやすさを感じられます。天然素材を使用した施術を中心に、やさしく体を整えるリラクゼーションマッサージを提供しています。

おすすめの方： 静かでプライベートな空間で、軽めにリラックスしたい方

住所： 44 クー・ロン通り、タンソンホア区、ホーチミン市
（旧住所：クー・ロン通り、2区、タンビン区、ホーチミン市）
連絡先： 0899 119 911

6. Mộc Nắng Spa

特徴・主なサービス：Mộc Nắng Spaは、自然で温かみのある空間が印象的なスパです。リラクゼーションマッサージ、ボディケア、エネルギー回復を目的とした施術を中心に、天然素材とやさしい技術で心身のバランスを整えます。

おすすめの方： 軽やかなリラクゼーション、静かで居心地の良い空間を好む方

住所： 483/2 レ・ヴァン・シー通り、ニエウロック区、ホーチミン市
（旧住所：レ・ヴァン・シー通り、12区、3区、ホーチミン市）
連絡先： 0901 096 986

7. Tỉnh Thức Spa

特徴・主なサービス：Tỉnh Thức Spaは、「ゆっくり・深く・意識的に」をコンセプトとした心身ケアを提供しています。治療的マッサージと静かな空間を組み合わせ、エネルギーの再生と心身のバランス回復をサポートします。

おすすめの方： 精神的なリラクゼーション、ストレス軽減、静寂な空間を求める方

住所： 118/54 チャン・クアン・ジエウ通り、ニエウロック区、ホーチミン市
（旧住所：チャン・クアン・ジエウ通り、14区、3区、ホーチミン市）
連絡先： 0989 611 854

8. Lụa Spa

特徴・主なサービス：Lụa Spaは、その名の通り、やさしく繊細なリラクゼーション体験を提供しています。程よいマッサージ技術と穏やかなアロマを組み合わせ、仕事後の疲れを癒します。

おすすめの方： 静かな空間で定期的なボディケアを行いたい方、フーニャン～ファン・シック・ロン周辺の方

住所： 486/21Aファン・シック・ロン通り、ドゥックニュアン区、ホーチミン市
（旧住所：ファン・シック・ロン通り、4区、フーニャン区、ホーチミン市）
連絡先： 0989 715 356

9. YÊN Spa & Beauté

特徴・主なサービス：YÊN Spa & Beautéは、落ち着きと上質さを重視し、ボディケアとスキンケアを組み合わせた総合的なリラクゼーションを提供しています。心から「安らぎ（YÊN）」を感じられる、穏やかで心地よい時間を演出します。

おすすめの方： 軽めのリラクゼーションとスキンケアを同時に行いたい方、フーニャンエリアの方

住所： 160 ホア・ラン通り、カウキエウ区、ホーチミン市
（旧住所：160 ホア・ラン通り、2区、フーニャン区、ホーチミン市）
連絡先： 0896 407 578

10. Rebi Beauty Spa

特徴・主なサービス：Rebi Beauty Spaは、コンパクトで温かみのある空間の中で、フェイシャルケアやリラクゼーションマッサージなど、基本的な美容・癒しサービスを提供しています。

おすすめの方： スキンケアと軽めのリラクゼーションを求める方、ゴーバップ区周辺の方

住所： 300/4A グエン・タイ・ソン通り、ハン・トン区、ホーチミン市
（旧住所：グエン・タイ・ソン通り、1区、ゴーバップ区、ホーチミン市）
連絡先： 0901 845 868

11. Quý Phi Spa

特徴・主なサービス：Quý Phi Spaは、やさしいリラクゼーションを重視し、全身マッサージと基本的なスキンケアを提供しています。落ち着いたプライベート空間で、心身をゆっくりと癒します。

おすすめの方： 軽めのマッサージでストレスを和らげたい方、ゴーバップ区周辺の方

住所： 276/7トン・ニャット通り、アンホイドン区、ホーチミン市
（旧住所：276/7 トン・ニャット通り、16区、ゴーバップ区、ホーチミン市）
連絡先： 0984 110 300

12. Queen Spa

特徴・主なサービス：Queen Spaは、短時間でも効果的なリラクゼーションを重視しています。シンプルで静かな空間の中、マッサージと基本的なボディケアで日々の疲れを和らげます。

おすすめの方： 軽くリラックスしたい方、ビンタイン区周辺で通いやすいスパを探している方

住所： 23 ヴー・フイ・タン通り、ザーディン区、ホーチミン市
（旧住所：23 ヴー・フイ・タン通り、1区、ビンタイン区、ホーチミン市）
連絡先： 0972 526 330

スパを利用する際の重要なポイント

✅ 施術後は十分に水分補給を行いましょう

✅ リラックスするため、予約時間の10～15分前に到着するのがおすすめです

❌ マッサージの強さが強すぎる／弱すぎる場合は、遠慮せずに伝えましょう

❌ 空腹すぎる、または満腹すぎる状態での利用は避けましょう

⚠️ 持病（脊椎の疾患、血圧など）がある場合は、事前に必ず伝えてください

✨ まとめ

ホーチミン市の忙しい日常の中で、スパは単なる美容の場ではなく、心と体を休ませるための大切なひとときでもあります 💆‍♀️🌿
今回ご紹介したスパは、それぞれに個性があり、やさしいリラクゼーションから伝統的な施術、深いトリートメントまで、さまざまなニーズに対応しています。

何より大切なのは、ご自身の体調・時間・目的に合ったスパを選ぶこと。
タイミングよく取り入れる一度のスパ体験だけでも、日常の中で感じる軽やかさやバランスの変化を実感できるはずです ✨

このリストが、あなたにぴったりのスパ選びの参考となり、自分を大切にする時間を心ゆくまで楽しむきっかけになれば幸いです 😊