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小さな習慣、大きな変化：毎日の成功の秘訣
小さな一歩が人生を変える 毎朝、目覚まし時計の音と共に「今日こそ変わる！運動して、健康的に食べて、本をもっと読む！」と決意しますが、夜になると「またできなかった」と落ち込む…。 そんな経験、あなたにもありませんか？ 多く […]
